Prise de décision
Vous avez des difficultés à prendre votre décision ?
La prise de décision est un processus cognitif qui consiste à faire un choix entre différentes options .
Mais disposez-vous bien de toute l'information nécessaire et suffisante?
Etes-vous assez serein pour prendre la meilleure décision ?
Car bien souvent nos émotions peuvent générer hésitations, peurs et perte
de confiance, qui troublent et perturbent, jusqu'à en perdre le sommeil.
Vous voulez y voir plus clair et retrouver la sérénité nécessaire à une
bonne prise de décision ?
Je peux vous aider efficacement à :
- cerner l'enjeu de votre décision : prendre la bonne mesure de l'enjeu permet de canaliser son stress.
- analyser votre situation : décrire les éléments intervenants dans la décision donne une vue objective de la situation.
- identifier vos émotions négatives : mettre des mots sur ses émotions libère et ouvre de nouvelles perspectives.
- prendre le recul nécessaire...
...pour une bonne prise de décision.
Si vous avez une décision urgente à prendre, la séance de coaching peut se dérouler par téléphone.
Comment faire confiance en son intuition pour prendre une bonne décision ? Suivre son intuition peut aussi aider à prendre une bonne décision. Pour preuve le résultat d'une enquête menée à la fin des années 90 par un chercheur de Harvard qui a montré que 80% des 13 000 cadres dirigeants interrogés attribuaient leur réussite à leur intuition. Il convient alors d'abandonner le schéma classique de réflexion du pour et du contre, et de suivre une autre approche dont voici quelques conseils.
Allez à l'essentiel
Ne vous laissez pas submerger d'informations : les chercheurs en neurosciences ont montré que plus nous amassons de données, plus nous nous éloignons de l'essentiel.
Pour vous aider à aller à l'Essentiel, lire "The One Thing" de Gary Keller.
Changez de cadre
Si vos idées sont embrouillées, sortez vous aérer, marchez pour oxygéner votre cerveau, sans but précis pour libérer votre attention et vos tensions...ainsi vous vous libérez du stress et votre cerveau devient libre et disponible pour l'idée géniale !
Ecoutez votre instinct et vos émotions
Que ce soit en méditation, ou en observation toute simple de vos émotions, laissez-vous guider par vos ressentis : les décisions intuitives sont les meilleures quand il s'agit d'un domaine connu ou d'une situation d'urgence.
Et souvenez-vous que faire un choix implique un renoncement : "Choisir donc exclure" disait Henri Bergson .
* Formation de Coach Praticien RNCP et Coaching d'Equipe. Certification ffp
Coach Académie - Ecole de Coaching franco-canadienne - Master reconnu par l'Etat.